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冬季吃什么美白好吗冬季多吃这些保准白到发光

发布时间:2021-05-16 03:11:06 阅读: 来源:往复泵厂家

冬季吃什么美白好吗?

别再总是抹抹抹,多吃这些保证让你一年四季白到底!

柠檬美白方法

提到美白水果,柠檬是当仁不让的NO1。它含有丰富的维他命c和钙质,还是化妆品和护肤品的原料。增白洁肤、去除色斑、对抗抗肌肤老化全靠它

生吃柠檬那酸爽品品姐可受不了,可以试试蜂蜜柠檬水。每次切两三片柠檬,将其放入凉白开中,再加两勺蜂蜜搅拌均匀,就可以美美的饮用啦!柠檬感光,白天容易吸收紫外线,不妨每天晚上喝一杯哦~

猕猴桃美白方法

猕猴桃不但能美白,还可以淡化雀斑。每100克猕猴桃果肉中维生素c的含量高达100毫克,是苹果的15倍,它也凭借其丰富的营养被誉为“水果之王”。

每天吃一个猕猴桃,或者把猕猴桃榨成果汁饮用,可以帮助美白祛斑,润肤补水,相对适合皮肤粗糙、有色斑、缺水的人食用。不过,脾胃虚寒的人一定要少吃。

12 樱桃美白方法

樱桃中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、铁等多种微量元素,具有减少黑色素形成,促进美白的作用,还能使皮肤变得更加细腻,富有弹性。

樱桃该上市的季节,每天吃点鲜嫩水灵的小樱桃,看着心情好,吃着口感好,爱诗意的你还能吟一句“红了樱桃,绿了芭蕉”,生活真是很美好~

火龙果美白方法

作为低能量、高纤维的水果,火龙果富含维生素c,具有美白皮肤的作用;含有的花青素能帮助肌肤有效抗衰老,使肌肤细腻有弹性。

午后,来一杯火龙果汁,或者与家人对坐分吃一个火龙果,美白减肥都能搞定!

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