木瓜银耳莲子汤的做法,木瓜银耳莲子汤怎么做
发布时间:2022-05-11 15:47:03
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来源:往复泵厂家
2017/12/1014:15:44 来源:网络
木瓜银耳莲子汤是以银耳、莲子、木瓜为主要食材的一道菜品,适合各类人群。
食材1
主要食材:银耳2克、莲子3克。
其他食材:木瓜1个、枸杞、冰糖适量。
做法步骤2
1.银耳和莲子提前入水浸泡半小时左右。
2.将泡发的银耳撕成碎片。
3.木瓜去皮,切小块备用。
4.将银耳和莲子入锅加入足量的清水大火烧开小火满煮1个小时左右。
5.放入适量的冰糖,和木瓜搅拌均匀,小火继续煮10分钟放入适量的枸杞,小火煮5分钟即可。
功效3
嫩肤、丰胸。
成果图4
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