菊花食疗和养生功效也很好
发布时间:2022-07-07 14:14:07
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菊花食疗和养生功效也很好
每到深秋,家乡路边都长满了小小的菊花,甚是好看。不管是村边的小秋菊,还是长在温室里的各种菊花,都非常的惹人爱,还有陶渊明的诗为证采菊东篱下,悠然见南山!而菊花不仅有很好的观赏价值,还有不错的食疗和养生功效。
抗辐射
随着高科技的发展,辐射也一直是个讨论的话题,一直存在我们身边,手机、电脑都是我们随处可见到的东西,这类东西的辐射在一定程度上也伤害了我们的身体。所以,不妨用菊花泡水喝,在提高身体抵抗力和免疫力的同时,无形中形成了一层保护膜,有效的达到抗辐射的作用。
缓解眼疲劳
很多人长期的对着电脑或者手机,就会影响视力、给眼睛带来疲劳感。如果长期坚持喝菊花茶,不仅可以明目,还能有效缓解眼睛的疲劳。
降低血压
长期坚持饮用菊花茶能有效的降低血压,这是因为菊花含有丰富的黄酮类物质,可以扩张血管,从而达到降低血管的作用。
清热解毒
上火是生活中常见的症状,有的会长口腔溃疡、咽喉肿痛等症状,遇到上火时也可适量饮用菊花茶。可以清热解毒,还能有效缓解内热或内燥引起的情绪问题。
张仲景记载:菊花加它泡水喝,可以美白肌肤,强肾排便的作用。
菊花枸杞茶
坚持饮用菊花枸杞茶,不仅可以美白肌肤,还可以帮助清除肠胃中的垃圾与毒素,缓解便秘的症状。
菊花蜂蜜茶
蜂蜜菊花茶,可以对肾脏起到很好的滋补作用,这是因蜂蜜和菊花都能够帮助身体内补充雄性激素,这两者的强强联合,更能够达到强肾的效果。
菊花山楂茶
菊花可以清热解毒,山楂可以健胃消食,经常用两者泡水喝,有助于帮助排出血液中的垃圾,还能促进血液循环。血液干净了,皮肤自然会美白红润,不仅如此,长期坚持下来,体重也会慢慢变轻。
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